Foto: PantherMedia / Scanpix
5. juuli 2017, 10:40
Kolm trenniga seotud viga, mis muudavad su vanemaks
Öeldakse, et inimesed, kes teevad regulaarselt trenni, püsivad kauem nooremad. Osaliselt peab see paika.
Nimelt võivad nooruslikust välimusest ainult unistada need, kelle treeningutes puudub vaheldusrikkus, kirjutab veebiportaal Prevention ning toob välja kolm trenniga seotud viga, mis muudavad su tegelikkusest vanemaks:
1. Sa oled jooga oma treeningrutiinist välja jätnud. Väidetavalt on just sellel kehale noorendav mõju.
2. Sa väldid jõutreeningut. Jõutreening takistab naha väljavenimist.
3. Sa oled trenni tegemisest sõltuvusse sattunud ega oska puhata.
Kommentaarid (0)