SAAD PEAGI 40? Sind ootab ees kuldne seksikümnend, kui loobud nendest kuuest nõmedast harjumusest!

Alkoholiga pole vaja liialdada: kui saad vanemaks, mööduvad ka pohmellid raskemalt.Foto: Vida Press

Ohtuleht.ee, 30. oktoober 2022 09:00

Kui lähened oma elu viiendale kümnendile, siis oled ehk juba ise märganud, et su keha ei käitu enam päris nii nagu varem. Ehkki mõned head asjad elus võivad noorusega lõppeda, on parim alles ees – sind ootab kuldne seksikümnend. Eriti siis, kui oled täitnud need kuus järgnevat soovitust.

Selles vanuses pühendume sageli tööle või pereelule ja unustame tervist jälgida. See ei tähenda, et peaksid hakkama mööda arste jooksma, kuid korra või paar aastas võiksid siiski tervisenäitajaid kontrollida. Ja tuleb ära teha mõned olulised otsused ja lõpetada halvad kombed!