KAS SU SOOLESTIK TÖÖTAB HÄSTI? Nii mõjutavad soolebakterid meeleolu ja und

Ohtuleht.ee

Soolebakteritel on väga suur mõju meie tervisele. Head soolebakterid kaitsevad meid mitmete haiguste eest, aga kui bakterite tasakaal on paigast ära, soodustab see ülekaalu, sooltehaigusI, depressiooni ja 2. tüübi diabeedi teket.

Arvatakse, et soolestikul ja ka vaimsel tervisel on otsene seos. Näiteks mõjutab ärevus vägagi soolestiku tööd ja vastupidi – soolebakterid võivad põhjustada masendust. Siin on viis võimalust, kuidas on seotud soolestik, vaimne tervis ja uni.